Winkelwagen
0
0,00 €
aanbod >>
Authentic movement
Authentic movement is een hele toegankelijke bewegingsvorm die voortkomt uit de danswereld. Het is een zachte vorm om jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen.
Het beoefenen van authentic movement gebeurt zonder muziek. Met gesloten ogen word je begeleid om jezelf in beweging te brengen vanuit innerlijke sensaties, beelden en/of gevoelens en dit in een veilige omgeving. Tijdens een authentic movement word je uitgenodigd jezelf te observeren van binnenuit en je impulsen te volgen. De bewegingservaring zit hem dus in de sensatie van bewegen en bewogen worden. Dat zorgt ervoor dat de verbinding met dat wat diep in jou aanwezig is wordt hersteld en versterkt. Het is een vorm van mediteren door beweging.
Onderzoek heeft aangetoond dat het beoefenen van authentic
movement bijdraagt aan een ruimer lichaamsbewustzijn, lichaamsgevoel,
zelfvertrouwen en zelfwaarde. Het is een manier om jouw creativiteit te
ontwikkelen en expressie te geven aan dat wat in jou leeft. Het is een zachte
maar krachtige manier om de schatten in jezelf te (her)ontdekken..
"Consciousness is only possible through change; change is only possible through movement"